Esalen

Diese mit Öl ausgeführte Ganzkörpermassage hat ihre Besonderheit in den langen und langsamen Streichungen über den Körper, die ein Gefühl von Ganzheit vermitteln, indem sie eine Verbindung zwischen den unterschiedlichen Muskeln und Gelenken herstellen. Mit intensiver Achtsamkeit, die dem Klienten erlauben, aus dem Alltagsstress heraus sich nach innen fallen zu lassen, wird mit sanfter und tiefer Arbeit an der Körperstruktur sowie mit passiven Bewegungen ein Empfinden tiefer Entspannung geschaffen. Muskuläre Verspannungen lösen sich, der selbstheilende Energiefluss im Körper wird angeregt, Emotionen können befreit werden. Die Klientin fühlt sich sicher und geborgen. Jede Massagesitzung ist einzigartig und auf die individuellen Bedürfnisse, Art und Grad der Verspannungen der Klienten und der intuitiven Eingabe der Therapeutin abgestimmt.

Shiatsu

Shiatsu wurde in Japan als Heilungssystem durch Berührung entwickelt. Durch Dehnungen, Halten und das eigene Körpergewicht mithilfe von Daumen, Hand, Unterarm, Ellbogen in die verschiedenen Körperteile des Klienten lehnen, werden die Blutzirkulation und der Energiefluss des Körpers angeregt sowie dessen Flexibiltät gesteigert. Der Fokus liegt auf den Verlaufsbahnen der sog. Ki-Energie, die bei harmonischem, kräftigen Fluss durch den Körper die Vitalität des Menschen erhöht und Krankheiten vorbeugen hilft.

Füsse-Hände-Kopf

Dies ist eine kurze und dennoch sehr wirksame Massage. Viele Menschen empfinden es grundsätzlich als sehr wohltuend, Füsse, Hände und Kopf massiert zu bekommen. Dies kommt daher, dass erstens wir selbst gerade Füssen und Händen sehr wenig Aufmerksamkeit schenken und diese doch ständig für uns „arbeiten“ und zweitens enden alle Energiebahnen in Kopf, Händen und Füssen, so dass durch eine kräftige Massage Impulse in den ganzen Körper gegeben werden. Somit erfährt durch diese Teilkörpermassage der Mensch ein Gefühl von Entspannung des gesamten Körpers und gleichzeitig eine Vitalisierung der Lebensenergie.

Reiki

Reiki wird als universelle Lebensenergie bezeichnet. “Rei” meint ‘alles was ist’ und “Ki” bezeichnet die Lebensenergie. Schon zweimal wurde ich in den Reiki Grad I nach der Tradition des Japaners Dr. Mikao Usui eingewiesen.Während einer Reiki-Sitzung lege ich meine Hände auf den Körper der Klientin mit dem Ziel, durch die übertragene Reiki-Energie Körper und Geist zu beruhigen, gestaute Energie wieder in Fluss zu bringen, Stress und Anspannung loszulassen, ein Gefühl von Ganzheit zu vermitteln, Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu verstärken sowie ein grösseres Bewusstsein, von dem was ist zu kreieren.